«El síndrome del cuidador y el cansancio patológico»
CURSO: Autocuidado y bienestar físico y mental de las personas cuidadoras
«El síndrome del cuidador y el cansancio patológico»
OBJETIVOS DEL CURSO:
Reflexionar acerca de la situación familiar y sociolaboral de las personas cuidadoras y su repercusión a nivel personal y profesional, en el contexto de su vida cotidiana. Analizar los distintos perfiles de las personas cuidadoras y las características concretas de cada uno de ellos.
Resaltar y poner en valor la figura de las personas cuidadoras a nivel social y familiar. Establecer pautas para la prevención y el abordaje consciente la Sobrecarga Mental en las personas cuidadoras.
Identificar los síntomas más comunes asociados al Síndrome del Cuidador: Fatiga Mental, Cansancio Patológico y otras alteraciones físicas, cognitivas y emocionales. Facilitar herramientas y pautas básicas de Autocuidado y Autorregulación para personas cuidadoras.
PROGRAMA
- El concepto de cuidado: ¿Por qué algunas veces resulta tan difícil?
- Consideraciones básicas sobre aspectos familiares, socioculturales y laborales que afectan de manera directa a las personas cuidadoras.
- Los pensamientos automáticos y la toma de conciencia de los cuidadores: Las ideas irracionales de Albert Ellis.
- La importancia del autocuidado asociado al bienestar físico y emocional en las personas cuidadoras.
- Autorregulación e Inteligencia Emocional en las personas cuidadoras: El sentido del cuidado recíproco.
- La Sobrecarga Mental en las personas cuidadoras.
- Síntomas más comunes asociados al Síndrome del Cuidador.
- La Fatiga Mental y el Cansancio patológico en las personas cuidadoras: Aspectos físicos, cognitivos y emocionales.
- El Estrés en las personas cuidadoras: Como prevenirlo de manera consciente.
- Las emociones y los sentimientos de las personas cuidadoras ¿Cómo gestionar el día a día?
- Pautas básicas de autocuidado para personas cuidadoras.
DIRIGIDO
El curso va dirigido a profesionales sociosanitarios y personas que tengan a su cargo el cuidado y la responsabilidad de atención de otras personas con distintos grados de dependencia física o mental.
