Tras la tragedia de la DANA, hemos logrado activar el primer Punto Solidario para repartir comida caliente en zonas afectadas. Gracias a Sabors Catering, voluntarios, empresas y ayuntamientos por hacerlo posible. Seguimos trabajando, de persona a persona, con el corazón al servicio de quienes más lo necesitan.
El corazón no solo late: siente, recuerda y piensa. Con miles de neuronas propias, influye en nuestras emociones, intuición y bienestar. La inteligencia cardíaca es real. Escuchar al corazón es escuchar una parte sabia de nosotros que muchas veces ignoramos.
La dictadura de la felicidad nos niega el derecho a estar tristes. No se puede ser feliz siempre. Sentir todas nuestras emociones es parte de vivir plenamente. No se trata de forzar la alegría, sino de afrontar la vida con autenticidad y una actitud positiva, no con obligación.
La memoria no es un espejo fiel del pasado, sino una versión en constante cambio. A veces olvida por protección, otras nos traiciona sin querer. Rebelde y selectiva, guarda lo que no recordamos y borra lo que intentamos retener. Recordar es reinterpretar, no simplemente revivir.
La querofobia es el miedo irracional a ser feliz. Quien la padece evita la alegría y vive atrapado en la melancolía, anticipando la decepción antes de disfrutar el momento. No es desinterés, es una forma de protección ante el dolor. Un trastorno tan invisible como incomprendido.
Albert Ellis señaló que vivir buscando la aprobación ajena genera estrés y nos aleja de nuestra verdadera vida. No vivas para complacer. Sé consciente de lo que sientes y deseas, y vive tu vida en primera persona, sin pedir permiso para ser quien eres.
